Ce yoga issu des principales traditions rassemble toutes les techniques du yoga et permet de travailler sur tous les plans de l’Être grâce à des intentions posées en conscience sur des Etats d’Être positifs. 

Les cours s’articulent autour de postures, respirations et phase de relaxation. Ce yoga est accessible à tout le monde quelle que soit la forme physique, car il est adapté à chacun. 

La pratique du yoga vous permettra de : 

-         Développer et entretenir une bonne forme physique, 

-         Traverser plus sereinement les stress de la vie, 

-         Améliorer la qualité de votre sommeil, 

-         Explorer et ressentir la conscience de votre Être profond, 

-         Laisser émerger et intégrer des états de joie, de paix, de calme, de sérénité….  

-         Favoriser l’émergence d’une autre vision de vie créatrice d’harmonie au quotidien.